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Workshop

Resilienz

Innere Stärke entwickeln und Gelassenheit lernen

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Inhalt und Nutzen

  • Verstehe, was Resilienz bedeutet
  • Erfahre, wie du Stress, Veränderungen und Krisen bewältigst
  • Erkenne, wie du in herausfordernden Situationen handlungsfähig bleibt
  • Finde heraus, wo deine Resilienz-Kompetenz und Potential liegt
  • Lerne wirksame Methoden, um die persönliche Resilienz zu steigern
  • Identifiziere persönliche Aktionsschritte

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